Vianda El Arte de Comer Bien

Bistec de res de 6 oz a la parrilla en su punto perfecto, acompañado de deliciosas verduras. Ingredientes: Calabacín Papas asadas al horno Bistec de solomillo a la parrilla Calabaza Salsa para bistec Brócoli Ajo Perejil picado Calorías: 560.0 cal Carbohidratos: 18.0 cal Proteínas: 49.0 cal Grasas: 32.0 cal Fibra: 6.0 cal Sodio: 390.0 cal

Un clásico favorito: ensalada César con pollo a la parrilla sazonado. Ingredientes: Pollo a la parrilla Ajo Crotones Lechuga romana Aderezo César Información Nutricional: Calorías: 380.0 cal Carbohidratos: 3.0 cal Proteínas: 55.0 cal Grasas: 16.0 cal Fibra: 1.0 cal Sodio: 470.0 cal

Plato estilo fajita con pollo a la parrilla, pimientos y cebolla morada. Ingredientes: Calabacín Arroz blanco Fajitas de pollo Cebolla blanca en rodajas Información Nutricional: Calorías: 520.0 cal Carbohidratos: 64.0 cal Proteínas: 50.0 cal Grasas: 7.0 cal Fibra: 16.0 cal Sodio: 1500.0 cal

Un cremoso y delicioso fettuccine alfredo hecho con salsa casera y cubierto con pollo a la parrilla. Ingredientes: Pollo a la parrilla Salsa Alfredo Fettuccine Ajo Perejil picado Información Nutricional: Calorías: 1160.0 cal Carbohidratos: 60.0 cal Proteínas: 69.0 cal Grasas: 65.0 cal Fibra: 0.0 cal Sodio: 879.0 cal

Tilapia al horno con limón y ajo, coronada con una rodaja de limón fresco. Ingredientes: Calabacín Papas asadas al horno Tilapia con limón y ajo de 6 oz Rodaja(s) de limón Gajos de limón Brócoli Calabaza Información Nutricional: Calorías: 313.0 cal Carbohidratos: 31.0 cal Proteínas: 36.0 cal Grasas: 5.0 cal Fibra: 6.0 cal Sodio: 100.0 cal

Una comida limpia, nutritiva y bien equilibrada, garantizada para satisfacer. Ingredientes: Calabacín Papas asadas al horno Pollo a la parrilla Calabaza Ajo Verduras salteadas Perejil picado Brócoli Información Nutricional: Calorías: 410.0 cal Carbohidratos: 18.0 cal Proteínas: 55.0 cal Grasas: 6.0 cal Fibra: 6.0 cal Sodio: 150.0 cal

¡Agrega un poco de proteína extra magra al tradicional espagueti con albóndigas con esta comida! Ingredientes: Ajo Perejil picado Albóndigas (2 oz) Brócoli Espagueti Salsa boloñesa Información Nutricional: Calorías: 1080.0 cal Carbohidratos: 61.0 cal Proteínas: 77.0 cal Grasas: 60.0 cal Fibra: 3.0 cal Sodio: 600.0 cal

Un giro delicioso a un clásico, lleno de proteína magra, zanahorias y apio deliciosos. Ingredientes: Arroz blanco Cebollas blancas Cebollas verdes Apio picado Brócoli Arroz frito Salsa de soya Pollo asiático de 6 oz Zanahorias picadas Huevos Ajo Información Nutricional: Calorías: 580.0 cal Carbohidratos: 70.0 cal Proteínas: 63.0 cal Grasas: 6.0 cal Fibra: 3.0 cal Sodio: 590.0 cal

Crujientes totopos cubiertos con una salsa roja casera y acompañados de pollo tierno, perfectos para un desayuno o almuerzo delicioso. Ingredientes: Totopos (1 taza) Salsa roja para chilaquiles (1/2 taza) Pechuga de pollo (6 oz, cocida y desmenuzada) Cebolla Cilantro fresco Aceite de oliva Sal y pimienta al gusto Crema agria (opcional) Queso fresco (opcional) Información Nutricional: Calorías: 540 cal Carbohidratos: 50 g Proteínas: 38 g Grasas: 20 g Fibra: 6 g Sodio: 700 mg

Coliflor con salsa buffalo, una opción deliciosa y picante para los amantes de los sabores intensos. Ingredientes: Coliflor Salsa buffalo Ajo en polvo Paprika Aceite de oliva Sal Información Nutricional: Calorías: 55 cal Carbohidratos: 6 g Proteínas: 2 g Grasas: 3 g Fibra: 2 g Sodio: 630 mg

Ingredientes: Garbanzos Pepino Arroz integral Jitomate Espinaca Aguacate Aceite de oliva Limón Información Nutricional: Calorías: 435 cal Carbohidratos: 58 g Proteínas: 12 g Grasas: 16 g Fibra: 11 g Sodio: 80 mg